Rešenje za sve neprospavane noći
Vaša beba se često budi noću i niste sigurni šta se dešava i odakle da počnete? Vreme je da se vi i vaša beba naspavate.
Ako ste roditelj bebe ili mališana koji ne spava celu noć, i ako se pitate šta možete da uradite u vezi s tim, na pravom ste mestu! Predstavljamo Program Sleep Sense™:
Pouzdani pedijatrijski sistem koji korak po korak pomaže vašem detetu da spava celu noć.
Naši Paketi
Šta možete očekivati kada radite 1:1 sa nama?
Naš cilj za vas i vašu porodicu je prilično jednostavan – da vaše malo dete spava tokom cele noći. To znači 11-12 sati! Da bismo postigli taj cilj nežno i brzo, pratićemo provereni Sleep Sense metod koji je pomogao da više od 100.000 porodica sirom sveta spava kako treba! Većina naših klijenata vidi dramatično poboljšanje u dužini i kvalitetu noćnog sna svog deteta u roku od 7 dana, čak i mnogo ranije! Ali, molimo vas, zapamtite da je svako dete jedinstveno i da će vaš plan spavanja biti prilagođen njegovim potrebama.
Društvo često misli da kada postanemo roditelji, jednostavno moramo da zaboravimo na san. Želimo da vam kažemo da to nije tačno – ne morate da prihvatate nedostatak sna. Mnogi roditelji se muče tokom prvih nekoliko godina, misleći da je to normalno. Ali, opet, to nije istina! Možemo vam pružiti savete i podršku kako biste svi mogli da spavate mirno u najkraćem mogućem roku. Ozbiljno govorimo kada kažemo da možete i trebate da naučite svoje dete da spava kao beba! Ne morate da prolazite kroz to sami – tu smo da vas podržimo, vodimo i pomognemo. Molimo vas, nemojte se mučiti, jer spavanje nije luksuz već osnovna ljudska potreba i nas roditelja, kao i naših beba.
Personalizovani plan spavanja
1:1 video konsultacija
Dnevnik spavanja
Redovna podrška
Preuzmite naš PDF
Uspavanka Vodič za uzrast od rodenja do 12 nedelja je tu! Na vise od 30 stranica online primerka prolazimo sa vama kroz detaljnu rutinu bebe od rođenja, a Vodič ukljucuje: detaljnu rutinu pred spavanje, raspored dnevnih dremki , gde najčešće grešimo i kako ovo izbeći, tehnike umirivanja bebe, tabela spavanja, korak po korak reagovanje u kritičnim situacijama, i jos mnogo toga!
Utisci naših klijenata koji su već preuzeli svoj primerak Vodiča - "Ovo je fenomenalno! Toliko jasno I detaljno pojašnjeno sa divnim ilustracijama! Hvala vam!", "Često sam sebi postavljala pitanja, ali sada mi je jasnije - iz najbolje namere pravimo greške I ponavljamo ih, uz vaš Vodič sam shvatila kako da uspostavim dobru rutinu I mnogo mi znači!"
Ograničena ponuda, samo 15€
Istina o plakanju
Da li ovaj program uključuje “plakanje”?
Budući da je ovo jedno od najčešćih pitanja roditelja, želimo odmah da se pozabavimo ovom temom. Plakanje je prirodan način na koji dete izražava nezadovoljstvo promenama, pa je realno očekivati da će uvođenje novih navika spavanja doneti određeni stepen plakanja, naročito prvog dana. Kako beba bude sve duže spavala, povezivala cikluse i navikavala se na novu rutinu, postepeno ćemo smanjivati vašu direktnu interakciju pri uspavljivanju.
Ovo može dovesti do povremenog protesta, ali brzo shvate da su sposobne da same utonu u san – i to im donosi osećaj sigurnosti i samopouzdanja. Zato uvek naglašavamo da program spavanja može uključivati određenu količinu plakanja, ali važno je znati da ćete biti prisutni uz vašu bebu i pružiti joj određene načine utehe i nećete ignorisati njen plač.
Upravo zbog toga je Uspavanka Program tako efikasan – radimo zajedno na kreiranju plana spavanja koji vama odgovara i u kojem se osećate sigurno i prijatno. Naš cilj je da vam pomognemo da poboljšate san svoje bebe na način koji je postepen i prilagođen vašoj porodici.
Važno je da znate da malo suza u procesu učenja novih veština neće naškoditi vašem detetu, ali hronično loš san može imati dugoročne posledice na njegovo raspoloženje, razvoj i život cele porodice. Zato smo tu da vas vodimo kroz ovaj proces, uz podršku i razumevanje.
Ko je Jovana?
Zdravo, ja sam Jovana
Osnivač programa Uspavanka i sertifikovani konsultant za uspostavljanje dobre rutine spavanja kod beba.
Moja strast je da pomognem porodicama da unesu pozitivne promene, doslednost i stabilnost u svoje porodice i da dobiju miran i kvalitetan san koji zaslužuju.
Pre nego što sam postala mama, verovala sam, kao i mnoge druge, da dolazak deteta znači i spavati dosta manje. Međutim, tek nakon rođenja mog sina shvatila sam koliko je zapravo teško nositi se sa tim.
Jedne noći, oko 2 ujutru, odlučila sam da je dosta i da ovo nije dobro ni za koga. Potraga za rešenjem me je naterala da pročitam sve što sam mogla o spavanju. I tada, otkrila sam metodu obuke za spavanje – to je bio trenutak kada sam shvatila da mogu da promenim stvari...
Aleksandra, Kragujevac
"Dragi rodjitelji, od srca vam preporucujem divnu Jovanu i njen trening spavanja. Posle 11 meseci smo konacno odmorni i mi i beba. Mislila sam da je nemoguce, da moja beba nece moci ovo ali... Jovana je bila tu da pokaze da je nemoguce ipak moguce. Posle visesatnog uspavljivanja u ruke i na dojci, moja beba se sada uspavljuje sama, bez plakanja."
Sanja, Novi Sad
“Jos jednom ti hvala, do neba i nazad… Da nam nije tebe mi bi se nunali od 2 do 5 ujutru i dalje (sad je smesno, 10 meseci u nazad nije bilo). Sve preporuke za ovu zenu, majku i ogrooomnu podrsku! Hvala ti na svakoj recenici koju si mi izgovorila… Mislila sam da moje dete nece nikad samostalno zaspati, a sada to bez problema radi”
Jovana, Banja Luka
“Moja najsikrenija preporuka za Jovanu i njen rad, jer znam koliko su meni značile recenzije kad sam je pronašla i razmišljala da li je to moguće. Želim da kažem svima koji imaju nespavalice da je sve moguće, i da uopšte nije teško, potrebna je samo prava ruka koja vas vodi, jer naspavana beba je srećna beba, a s njom i mi, roditelji smo još srećniji”